《情绪与压力管理》

【课程名称】情绪与压力管理》

【主讲教授】章震宇

 

 

l 心理学副教授,华东师范大学应用心理学博士。

l 上海市心理学会理事,上海卫生心理学会理事、心理健康专业委员会副主任,上海高校心理咨询委员会理事、专家委员会成员,上海市公安局特聘心理咨询专家,上海中医药大学心理教研室主任。

l 曾经在多家媒体担任特约心理咨询专家,具有长达十余年的心理咨询、高校教学、人员培训和人事测评经验。擅长团体咨询、职业咨询、婚姻家庭咨询;

l 著有《管理心理学》、《领导艺术》、《人事测评理论与方法》、《谋划变革》、《爱情心理读解》等。

上课时间】 20169月10日(周六900—1630

上课地点】 华山路1954号交大徐汇校区

课程描述

情绪是指人们对环境中某个客观事物的特种感触所持的身心体验。是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。美国密歇根大学心理学家南迪内森一项研究发现,一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态,因此,人们常需要与那些消极的情绪作斗争。本课程重在指导学员在面对重重压力下学会排解压力并管理好情绪。


 

试听学员可根据自己的时间安排任选半天试听,席位有限敬请预约

预约电话:021-62826006

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